Hozzászólás ehhez Hajápolás, Receptek

Hajnövekedést serkentő gyógynövények

Bojtorjángyökeres hajmosás

100g bojtorjángyökeret áztassunk be 1 liter hideg vízbe 12 órára. Utána melegítsük fel és szűrjük le. A főzet egyik felével mossunk hajat szappannal, a főzet másik felét pedig használjuk a haj öblítésére. A gyógyfűfőzetet nem szabad kimosni a hajból, ez legyen az utolsó öblítővizünk a hajmosás végén! (Szappanos hajmosás esetén célszerű először egy almaecetes öblítést végezni a lúgos kémhatás semlegesítésére, így nem fog összetapadni a hajunk)

Csalános hajmosás

A csalán serkenti a haj növekedését. Hajmosáshoz használjunk friss csalánfőzetet az alábbi recept szerint:

  • tegyünk 10 maroknyi friss csalánt 5 liter hidegvízbe és lassan melegítsük fel. Ha felmelegedett 5 percig állni hagyjuk, majd szűrjük le és mossunk vele hajat.
  • a hajnövekedés megszilárdításához és erősítéséhez a csalángyökérből készült főzet szintén bevált. Áztassunk be kétmaroknyi csalángyökeret 5 liter hideg vízbe 12 órára. A hatóidő letelte után az oldatot melegítsük fel, szűrjük le, majd ezzel mossunk hajat.

Csalánesszencia készítése:

A fenti hajmosások kiegészítésére javasolt a csalánesszencia használata. A tavasszal vagy ősszel kiásott csalángyökeret mossuk meg, vágjuk apróra, töltsük üvegbe, és öntsük le 38-40%-os gabonapálinkával. Az üveget lezárjuk, és legalább 2 hétig tartsuk meleg helyen. Ezután szűrjük le, majd az esszenciával naponta dörzsöljük be a fejbőrt. A hajnak szép fényt fog kölcsönözni.

Hajkúra

5 liter hideg vízben melegítsünk fel majdnem forrásig azonos mennyiséget (1-1 maroknyit) az alábbi lehetőleg frissen szedett gyógynövényekből: csalán, nyírfa, bodza, diólevél és 1 szál vérehulló fecskefű. Néhány percig hagyjuk ázni, majd szűrjük le. A főzet egyik felével mossunk szappannal hajat, majd almaecetes vízzel öblítsük át, ezután a maradék főzettel mossuk-öblítsük át még egyszer a hajat, kicsit rajta is tarthatjuk, majd szárítsuk meg a hajunkat, anélkül hogy a gyógynövényoldatot kimosnánk belőle.

Hozzászólás ehhez Hajápolás, Receptek

Ecetes hajöblítés

Az ecetes hajöblítés egészségesen tartja a hajat, valamint fényessé és könnyen fésülhetővé teszi. Egyszerű és olcsó megoldás a természetes hajápolás híveinek.

Amennyiben hajszappant használsz, az ecetes öblítés a legideálisabb megoldás. Mivel semlegesíti a szappan pH-értékét, a haj kutikulája visszasimul és lezár. Az eredmény: hajad nem szárad ki és szép fénye lesz.

Az ecetes öblítés úgy működik, mint egy kondicionáló, amelyet hajmosás után a fejünkre kenünk. A hagyományos ápolószerekkel ellentétben azonban mentes mindenféle szintetikus anyagtól, és könnyen elkészíthető házilag is.

Természetesen samponos hajmosás után is használható balzsam helyett.

Elkészítés:

Egy üres üvegbe egy liter meleg vízhez öntsünk 2 evőkanál almaecetet. (Ha kicsit szkeptikus vagy, először csak egy kanál almaecetet adagolj a keverékhez.) Miután a szokásos módon megmostad a hajad samponnal vagy hajszappannal, öntsd rá a hajadra az ecetes öblítőt. Hajunkat az ecetes öblítést után nem kell újra kiöblíteni. Ne aggódj: amint a hajad megszáradt, az ecetszag is eltűnik.

Az ecetes hajöblítés az almaecet helyett történhet balzsamecettel, gyógynövényecettel és citromlével vagy citromsavval is. (A citromsavból elég fél teáskanál.)

Hozzászólás ehhez Hajápolás, Hajfestés

Hajszíntrendek

Balayage: Még mindig nagyon népszerű! A fodrász tincsenként viszi fel a hasjfestéket. Ez egy nagyon kreatív hajfestési technika, ahol a fodrász képes változtatni a színezés intenzitását és menetét, valamint kiváló hatásokat hozhat létre, erőteljesebb és gyengébb tónusokkal. Védi a haj szerkezetét és szuper természetesnek tűnik.

Ombré Hair: A lelkesedés továbbra sem enyhül! A hajtrend meglehetősen változó, és úgy tűnik, hogy az évszakok váltakozásával újra és újra meghatározza önmagát. Nyáron a barna vagy karamellbarna tincsek a verhetetlen kedvencek, melyeknek  világosabb tónusú végei úgy néznek ki, mintha a hajat frissen csókolta volna meg a nyári nap. Ősszel és télen aztán előkerülnek a kicsit tüzesebbek a színek, és a hajvégek a klasszikus piros árnyalatoktól a pasztell árnyalatokig vagy a neoncsúcsokig fénylenek.

Granny Hair: Míg az idősebb nők mindent megtesznek, hogy elrejtsék ősz hajukat, addig a fiatal nők a pasztellszürkére esküsznek! A rozé, ibolya vagy sárgabarack pasztell árnyalatai friss és modern megjelenést kölcsönöznek a hajszínnek.

Metál hajszín: Legyen szó jeges ezüstről, meleg bronzról vagy erőteljes aranyról – a csillogó hajszínek abszolút vonzzák a szemet! Tehát ha kifejezetten elbűvölőnek szeretne látszani, akkor feltétlenül kövesse ezt a trendet.

Babylights: Ez a hajtrend a szuperfinom tincsekről szól. A gyermekhaj természetes fényei ihlették. A babaylights háromdimenziós hatást kölcsönöz a hajnak, ezért dúsabbnak tűnik, így tökéletes a vékony szálú puha hajhoz. Ha csak felfrissíteni szeretné természetes hajszínét, ez a színtrend a megfelelő választás az Ön számára.

Hozzászólás ehhez Hajápolás

Az egészséges szép haj nem mindig a csodaszereken múlik…

A hosszú, egészséges haj a fiatalság, az egészség és a szépség szimbóluma, különösen a nők körében. Nem csoda, hogy a szép hajra világszerte igény van, sőt sokaknak okoz fejfájást saját hajkoronájuk kinézete és rendben tartása.

Akinek nincs természetesen erős, egészséges fényű haja, annak gyakran nehezen tudnak segíteni egy álomszerű hajkorona elérésében. A fodrászlátogatás, a hajkezelések meglehetősen drágák lehetnek, főleg, ha rendszeresen használjuk őket, miközben a drogériás termékek sem mindig segítenek.

Hogyan lehet tehát hosszú távon egészséges hajunk – és hogyan tudjuk azt megőrizni?

Számos oka lehet annak, hogy a hajunk már nem néz ki jól, fénytelen, töredezik, hullik, zsírosodik stb. a legtöbb esetben azonban az okok gyorsan azonosíthatók és megszüntethetők. Sokszor egyszerű eszközökkel is megelőzheted a mindennapi életben mindazt, ami miatt a hajad tönkrement, vagy hullik.

A károsodott, törékeny haj vagy akár a hajhullás egyik oka lehet az egészség hiánya: a haj egészségét betegségek, a nem megfelelő táplálkozás okozta hiánytünet vagy genetikai problémák is ronthatják.

Mindemellett a károsodott haj következő okai a legvalószínűbbek:

  • vitaminok, nyomelemek, például cink átmeneti hiánya
  • külső hatások, például túl sok napsugárzás
  • festés és világosító eljárások, mint például a szőkítés
  • hajszárazság a hidratáltság hiánya miatt, az elégtelen ápolás vagy az időjárás miatt (pl. hideg téli levegő)
  • hajformázó eszközök, például hajvasaló vagy hajsütővas által okozott sérülések

Ha ismered a töredezett, fénytelennek tűnő és minden, de nem szép haj okait, könnyedén megelőzheted őket.

A töredezett haj megelőzésének legjobb módja a káros természetű külső hatások minimalizálása. A túl sok napozás, különösen dél körül, a haj kiszáradását okozhatja. A hajszerkezetet a hő és az UV sugárzás megtámadja, így már nem tudja megtartani a nedvességet, és a haj belülről kiszárad. Ez akkor is előfordul, ha túl sűrűn használsz hajsütővasat, hajvasalót vagy hajszárítót.

Ebből kifolyólag:

  • nagyon meleg, napsütéses napokon viselj kalapot, és lehetőleg keress árnyékot
  • mindig használj hővédőt, mely védi hajadat a napsütéstől és a hajformázó eszközök hőjétől is
  • amennyiben lehetséges, inkább hagyd el a hővel működő hajformázó eszközöket, de legalábbis állítsd a hajformázó készülékeket a legalacsonyabb hőfokozatra

Hajunknak az a legjobb, ha hagyjuk, hogy természetesen megszáradjon.

Minden hajmosásnál gondoskodjunk az optimális hajápolásról, válasszunk hajunk állagának és állapotának megfelelő hajápoló szereket, sampont, balzsamot, hajolajat stb.

Apropó: Szereted a napot, a homokot és a tengert? Nem csak a nap és a hő károsítja a hajat, hanem a sós víz is. Ezért nyaraláskor különösen fontos a haj megfelelő gondozása!

Természetesen az is nagyon fontos, hogy elegendő folyadékot igyunk. Csak így lehet hidratált a hajunk, így őrzi meg rugalmasságát és egészséges fényét.

Sokan nem gondolnak rá, de az egészséges hajhoz is elengedhetetlen a megfelelő étrend. Minden olyan anyag, amely károsítja a szervezetet, (pl. az alkohol és a cigaretta) befolyásolja hajunk egészségi állapotát.

Hajunkra is igaz a mondás, miszerint a külsőd tükrözi a belsőd…

Vagyis amennyiben a tested egészséges, hozzájut a számára szükséges vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz, valamint iszol is eleget, az meg fog látszódni a hajadon, és a jó hír, hogy még a bőrödön és a körmeiden is!

Hozzászólás ehhez Hajápolás

A hajmosás technikája

A hajápolás legfontosabb része a helyes hajmosás. Mindenki mossa, de mivel nem tanítják sehol, ezért a legtöbben úgy csinálják ahogy otthon látták-megtanulták.

Hogyan kell helyesen hajat mosni? És miért fontos? Valójában nagyon sok probléma megelőzhető lenne, ha az emberek tisztában lennének néhány alapvető dologgal.

Sok embernek azért lesz zsíros, korpás, zsíros-korpás vagy éppen száraz és viszkető fejbőre, mert éveken keresztül elrontja a hajmosást, ami egy idő után problémákhoz vezet.

Először is meleg vízzel jó alaposan letusoljuk a hajunkat, főleg annak van nehezebb dolga, akinek hosszú és vastagszálú a haja. A hajnak is idő kell, hogy rendesen átnedvesedjen. Az ősz haj szintén nehezebben ázik át. Hajsampont igyekezzünk a hajunk állapotának megfelelőt választani.

A sampont mindig a tenyerünkbe kell nyomni, és nem közvetlenül a fejbőrre! Tenyerünkben kicsit felhabosítjuk és eloszlatjuk a hajon. Az első mosás csak zsíroldásra szolgál, felesleges sokáig dörzsölni, masszírozni az alig habzó sampont a hajunkon megtapadt porral, piszokkal és zsírral. Meleg vízzel alaposan kiöblítjük a hajunkból a habot, majd újabb adag sampont nyomunk a tenyerünkbe és ezzel már fel tudjuk lazítani a hajat és rendesen át tudjuk mosni. Szétnyitjuk ujjainkat és ujjbeggyel egymással szemben mozgatva először a fejtetőt masszírozzuk át, majd haladunk hátrafelé egészen le a tarkóig. Ezután jobb kezünkkel jobbról, bal kezünkkel balról a halántékot mossuk át, majd elöl a homloknál is alaposan és határozottan átmasszírozzuk. A haj „megkel” fellazul amikor helyesen és elegendő ideig mostuk. Érezhetően könnyebbé válik, a fejbőr kellemesen bizsereg, mert beindul a vérkeringés aminek szerepe elengedhetetlen a haj növekedéséhez és egészséges fejlődéséhez.

Vigyázzunk, hogy körmünkkel ne sértsük fel a fejbőrt, ujjbeggyel végezzük a masszírozó mozdulatokat! A dörzsölés-masszírozás ne legyen fájdalmas, csak annyira kell erőteljesnek lennie, hogy jóleső bizsergést váltsunk ki a fejbőrből. Amikor érezzük, hogy a hajunk megkönnyebbült, ne hagyjuk rajta a sampont, hanem bő meleg vízzel alaposan öblítsük ki a habot. Fontos, hogy ne maradjon rajta samponhab, teljesen tisztára kell öblíteni!

Ezután tehetünk rá balzsamot, amennyiben szükségét érezzük, ha hajpakolást akarunk használni arra érdemes egy kis időt szánni, és elég csak havonta egyszer. A hajpakolás úgy a leghatékonyabb, ha törölközőszáraz hajra kenjük, zuhanysapkába, törölközőbe bugyoláljuk és legalább 20 percig a hajunkon marad. (Erről van egy korábbi részletesebb leírás az oldalon: https://fodraszkellektar.wordpress.com/2019/03/14/hajpakolasok-hajmaszkok-hasznalata/)

A balzsamot, hajpakolást minden esetben bő meleg vízzel kiöblítjük a hajból. Semlegesítésre aki szereti lehet használni egy kis ecetes vizet a legvégén, mert szép fényt ad a hajnak és közömbösíti az esetleges vegyi anyag maradékokat.

A víz hőmérséklete sem utolsó szempont! Természetesen meleg vízzel mosunk hajat, de ne forróval! Aki szereti a nagyon meleg vizet tusoláskor, annak is érdemes arra figyelnie, hogy a hajmosó víz meleg legyen és ne forró. Roncsolja a hajszálakat is és a fejbőrnek sem tesz jót a forró víz. A legutolsó öblítő vizet állítsuk a leglangyosabbra, aki bírja a hideget, akár azzal is befejezheti az öblítést. (Tipp: https://fodraszkellektar.wordpress.com/2019/04/08/almaecetes-hajoblito-normal-hajra/)

Amikor végeztünk a hajmosással, hosszú hajnál először kinyomkodjuk a hajból a vizet, majd törölközővel betekerve „áttapogatjuk” a fejünket, nem dörzsöljük!

Aki nem növeszti a haját, vagy rövid a frizurája, nyugodtan átdörgölheti finoman, mivel az ő haja folyamatosan vágva van, nem fog eltöredezni.

A hosszú hajból törölköző segítségével kinyomkodjuk és felitatjuk a vizet. Roncsoljuk a hajat, ha minden alkalommal átdörgöljük. Tekerjünk turbánt a fejünkre a törölközőből, és hagyjuk rajta kb. 10 percig, hogy beigya a nedvességet a hajból. Ezután tehetünk rá hajolajat, hajkrémet, hajhabot vagy bármit amit szeretnénk. Végül kifésüljük, és megszárítjuk. Nyáron, ha van rá lehetőségünk mellőzzük a hajszárító használatát, ezzel is védve a hajat.

Hozzászólás ehhez Hajápolás

Gyógynövényes hajöblítő szerek

A gyógynövényes hajöblítők regeneráló hatásúak, általában gyógynövényfőzetekkel- és kivonatokkal készülnek. Gyakran citromlevet vagy almaecetet tartalmaznak, hogy egyensúlyban tartsák a haj természetes Ph-értékét. Nincsenek benne felületaktív anyagok, mint a folyékony samponokban, és nem habzanak. Megszabadítják a hajat a rárakódott rétegektől, a zsírtól, a kellemetlen szagoktól. Néhány gyógynövényes öblítő a haj színét is élénkíti, így a természetes színárnyalatot még jobban kiemeli. Hetente néhány alkalommal használhatók.

A gyógynövvényes hajöblítők legegyszerűbb felhasználási módja a hajpermet. Ily módon az egész fejbőrt és a hajat is be tudjuk nedvesíteni az öblítővel, majd bemasszírohatjuk a hajba. A citromlevet és almaecetet tartalmazó hajöblítőket le kell mosni meleg vízzel. A többi gyógynövényes hajöblítőt rajta is hagyhatjuk a hajunkon.

Adhatunk a hajöblítőnkhöz illóolajat is, így nem csak az illata lesz kellemes, hanem a jótékony hatásuk is érvényesül a hajon.

Készíthetjük gyógynövény főzet helyett készen vásárolt virágvízzel is hajpermetünket.

Hajszín alapján javasolt gyógynövények:

  • Szőke: kamilla, körömvirág, citromhéj, rebarbaragyökér, zab, grépfrúthéj
  • Barna és fekete: fekete tea, dió, szegfűszeg, rozmaring, csalán, zsálya
  • Vörös: kurkuma, csipkebogyó, hibiszkusz, fahéj, vörös lóhere, körömvirág

Hajproblémák alapján javasolt gyógynövények:

  • Érzékeny fejbőr: kamilla, zöld tea, levendula, csalán, menta, rozmaring, kakukkfű, bojtorjángyökér, fekete üröm
  • Vékony szálú haj: bazsalikom, bojtorjángyökér, komló, levendula, csalán, mezei zsurló, menta, rozmaring
  • Zsíros haj és fejbőr: körömvirág, citromfű, citromhéj, levendula, rozmaring, mezei zsurló, varázsmogyoró

A receptek menüpont alatt találhatsz majd különböző minőségű és állapotú hajra hajöblítő recepteket.

Hozzászólás ehhez Hajápolás

Tippek a hosszú és egészséges hajhoz

Hajunk évente átlagosan 15 centimétert nő. Az egészséges, csillogó haj titka egyrészt a helyes táplálkozás, másrészt a helyes hajápolás. A szép haj érdekében érdemes megfogadni a következő, jól bevált tanácsokat.

  1. Táplálkozzunk egészségesen, ételeinkben legyenek omega 3-zsírsavak, E-vitamin, biotin, szilícium, cink, antioxidánsok, fehérjék, kén, vas, szelén és folsav. Érdemes a D-vitamint is folyamatosan pótolni, pl. valamilyen étrendkiegészítővel.
  2. Gyengéden mossunk hajat, és csak akkor, ha szükséges. Az állandó hajmosás nem tesz jót, sem a hajnak sem a fejbőrnek.
  3. Hajunkat hetente legalább egyszer tápláljuk és kondicionáljuk növényi alapú olajokkal és kivonatokkal, hogy védjük a hajhagymákat.
  4. Lehetőleg ne hordjuk a hajunkat állandóan szorosra kötött lófarokban, vagy kontyban.
  5. A hajvégeket rendszeresen vágatni kell. Még ha csak néhány havonta fél-fél centit is vágatunk belőle, akkor is megszabadulunk a töredezett hajvégektől. Ellenkező esetben, ha elhanyagoljuk, az egész hajszál kettéhasad és letörik.
  6. Hagyjuk, hogy a hajunk magától száradjon meg. Lehetőség szerint kerüljük a forró eszközöket, úgy mint a hajszárító, sütővas és hajvasaló használatát.
  7. A henna, a hajszínezők és az ammóniamentes hajfestékek kevésbé szárítják, roncsolják a hajat, mint egy tartós hajfesték. A dauerolás és a szőkítés szintén nagyon kiszárítja a hajat, kerüljük ezeket a beavatkozásokat, ha növeszteni akarjuk a hajunkat.
  8. Rossz ötlet naponta sokszor fésülködni. Ha a hajat húzzuk, feszítjük, az károsodást, töredezett hajvégeket okozhat. Ehelyett ujjainkkal masszírozzuk fejbőrünket, hogy serkentsük a vérkeringést.
Hozzászólás ehhez Hajápolás, Hajpakolások, hajmaszkok

A kondicionálók kiválasztása és használata

Általános kondicionálók (hajbalzsamok)

Védik a haj színét, megszüntetik a haj szárazságát, enyhítik a göndörséget, kósosságot, kuszaságot. Hajmosás után használjuk. Masszírozzuk a hajba, a tövétől a végekig haladva. A kondicionálókat 1-3 percig állni hagyjuk, majd meleg vízzel kiöblítjük.

Hajpakolások, hajmaszkok

Ezek a kezelések a stressztől megviselt fürtjeinket kényeztetik. Megszüntetik a hajvégek töredezettségét, erősítik a hajat, táplálják a fejbőrt és megvastagítják a túlságosan vékonyszálú hajat. Magas koncentrációjú, tápláló olajakat tartalmaznak, melyek lágyabbá teszik a hajszálakat. A hajpakolásokat egy órán át rajta hagyjuk a hajunkon, majd meleg vízzel kiöblítjük. A mélykondicionálókat hetente kellene használni.

Hajban maradó balzsamok, kondicionálók

Ezeket vagy ráfújjuk, vagy bedörzsöljük a hajba. Erősítik a haj állagát, és segítenek a könnyű fésülködésben. Nem csak hajmosás után lehet alkalmazni. Akinek gondot okoz a hosszú vagy göndör haj kifésülése, az nyugodtan alkalmazhatja akár minden nap is a kifésülést könnyítő balzsamspray-ket.

Hajolajak és hajszérumok

Növényi olajokból és kivonatokból készült, erős koncentrációjú hajápolószerek. Víz hozzáadása nélkül gyártják őket, jótékony hatású, hidratáló növényi és esszenciális olajokkal készülnek. Megszüntetik a kócosságot, a töredezett hajvégeket, és fényt adnak a hajnak. Az olajokat gyakran hajápoló gyógynövényekből párolják, pl. nyílgyökérből és rozmaringból. A hajolajak nagyon magas koncentrációjúak, ezért kis mennyiségük is erősen hat.

A kevesebb több: mivel a hajolajak és hajszérumok nagyon magas koncentrációjúak, ezért nem szabad túl sokat használni belőlük. Csak pár cseppet tegyünk a tenyerünkre belőlük, a hajhossztól függően, és óvatosan dörzsöljük szét a hajon. Érdemes szőrkefével átfésülni a hajat, hogy az olaj egyenletesen szétosztódjék a hajon.

Hozzászólás ehhez Hajápolás, Receptek

Természetes samponok házilag

A folyékony olívaolaj-szappant már régóta ismerik. Szappanosított olaj és lúgos kémhatású kálium-hidroxid keverékéből készítik. A hígított folyékony olívaolaj-szappan csodálatos természetes sampon.

Folyékony sampon alaprecept:

  • 1 csésze víz
  • 1/3 csésze folyékony olívaolaj szappan

A két összetevőt beleöntjük egy edénybe és jól elkeverjük.

Ezt az alapreceptet lehet felhasználni különböző haj-és fejbőr problémákra. Gyógynövényekkel, főzetekkel, illóolajokkal tudjuk kiegészíteni a receptet.

Hozzászólás ehhez Hajápolás

Érdekességek a hajunkról

  • A hajas fejbőrön 1 cm2 területen átlagban 150-300 hajszál nő
  • Az embernek összesen mintegy 80 000 – 140 000 hajszála van
  • Legsűrűbb a haj a halántékon, legritkább a homlok közelében
  • A hajszálak élettartama 3-6 év
  • A hajszál növekedése naponta 0,35 mm, ez évente átlagosan 12 cm is lehet
  • Napi 30-50 hajszál kihullása normális. Tavasszal és ősszel a hajszálak kihullása valamelyest fokozódik
  • A haj tömegét a haj sűrűsége, vastagsága és hosszúsága határozza meg (200-500g is lehet)
  • A haj színe, simasága, hullámossága vagy göndörsége veleszületett tulajdonság, egyedi jellegzetesség
  • A hajfonat teherbíró képességére jellemző, hogy egy normál súlyú felnőttet is elbír (pl. artisták)
  • A haj állapotát a táplálkozás, a hajápolás és a szervezet egészségi állapota is befolyásolja (pl. lelki megrázkódtatás, betegség, gyógyszerek, terhesség)
  • A hajunk színe genetikailag meghatározott. A sötét szín dominánsan öröklődik. A különbözö hajszíneket más-más szerkezetű melanin vegyület adja.
  • A FEKETE színűben csak eumelanin
  • A SZŐKE színűben csak feomelanin
  • A VÖRÖS színűben csak eritromelanin található.
  • A különböző hajszín a pigmentszemcsék nagyságától, sűrűségétől, elhelyezkedésétől, valamint a kutikula vastagságától függ.